Una metáfora que no debemos olvidar.

El egocentrismo está muy mal visto. Lo vemos como antagónico de cuidar del otro.

Según cuentan los psicólogos la mayoría de las personas que acuden a terapia por ataque de pánico, depresión, relaciones de dependencia, separación, nido vacío o trastornos de personalidad, comparten algo fundamental: el haberse olvidado de sí mismos.

Todos recordarán la metáfora del avión y de cómo, en la explicación del auxiliar de vuelo se explica que en caso de despresurización de la cabina, de modo automático, desciende una mascarilla por cada asiento y que en caso de que se viaje con un niño, lo primero que se debe hacer es ponerse la mascarilla a uno mismo para ponérsela, después, al niño. Eso asegura en gran medida la supervivencia de ambos, ya que si por el contrario tratamos de poner la mascarilla al menor, podemos marearnos, desmayarnos y al final, acabar ambos sin mascarilla, con el riesgo que eso conlleva.

Renunciar a uno mismo para atender al otro suele llevar a que ni uno ni otro respiren.

El egocentrismo como ejercicio de ser el centro de la propia vida no es un gesto egoísta sino, probablemente, el primero de los pasos para poder ver al otro como otro y no como una extensión de uno mismo y así poder ayudarlo.

Por vivencia personal creo que falta poner el punto en el que cuida de un enfermo. Es el sostén por lo tanto es el que debe ser reforzado, contenido, para poder ayudar al otro. Las terapias se centran en los enfermos y el que lo cuida no tiene los cuidados adecuados. No nos olvidemos del avión. Una metáfora que no debemos olvidar: PARA AYUDAR PRIMERO AYUDARNOS.

Fuente
PD: Como diría Dolina, no te gastes buscando una idea, capaz que otro ya llegó antes a las mismas conclusiones que vos. Eso pasó en este caso. Asociación entre la metáfora del avión con hechos de la realidad. Y de personas autorizadas. Sirve, no?.

Como esperar que el pez vuele.

Aplica a mucha cosas. Y fundamentalmente en lo emocional. A algunos les parece fácil cambiar, hacer, resolver y para otros es lo mismo que subir al Everest. Y uno se pregunta: y cómo fulano de tal no puede?. Y no puede. Y no es porque sea un inútil. Capaz que hay que hacerle ancas, como se decía antes. Estoy viendo Merlí en Netflix y enseña algunas formas interesantes de ayudar a los jóvenes.

En el día de la madre: un pedido de JUSTICIA.

Hoy quiero estar con aquellas madres que perdieron a sus hijos por hechos evitables, si se hicieran las cosas bien y se tomaran los recaudos y la educación para que no sucedieran.
Con las madres que reclaman JUSTICIA O AYUDA, y no son escuchadas:

Madres del dolor que han perdido sus hijos por hechos de violencia.
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“Madres del pañuelo negro” cuyos hijos padecen el flagelo de la droga.

Madres que han perdido a sus hijos en accidentes viales (8000 por año en Argentina)

Madres del río Paraná que perdieron a sus hijos por negligencia de los organizadores de eventos deportivos.

Cuando alguien pierde a un padre queda huérfano, cuando pierde a la pareja queda viudo, pero no hay palabra que defina semejante pérdida. Necesitan de nuestra comprensión y de nuestra contención.
Qué el nuestro sea un solo grito pidiendo un cambio de actitud de la clase dirigente para que no sigan sembrando el dolor de madres sin hijos!!!.
Por el amor de ellas despertemos la conciencia de que hay muertes que se pueden evitar y que ellas deben encontrar el consuelo de la JUSTICIA Y LA AYUDA QUE NECESITAN.

Ayudar...Ayudarse...

Cómo podemos ayudar….

sin perdernos en el otro,
sin invadir ni manipular,
sin generar dependencia,
sin forcejear para que nadie cambie lo que no está dispuesto a cambiar?.

Cómo podemos dejarnos ayudar….

... cómo decir lo largamente callado,
... cómo hacerse cargo de los errores ?.


Ayudar requiere el ejercicio de una solidaridad inteligente, con sus trampas y sus límites.
Dejarse ayudar es un buen antídoto para la omnipotencia o la necedad.

Recibido por internet